Низкокалорийные блины.
Ингредиенты рецепта «Блины низкокалорийные»:
- Яйцо - 50 гр.
- Масло растительное - 20 гр.
- Мука пшеничная - 50 гр.
- Мука ржаная - 50 гр.
- Молоко - 100 гр.
- Вода - 200 гр.
Как приготовить блюдо «Блины низкокалорийные»
- Яйцо взбить с молоком, водой и растительным маслом.
- Добавить муку и хорошо смешать.
- Выпекать на сковороде с антипригарным покрытием.
Пищевая ценность блюда «Блины низкокалорийные» (на 100 грамм):
Калории: 139.5 ккал.
Белки: 4 гр.
Жиры: 6.4 гр.
- Углеводы: 16.8 гр.
