Здравствуйте, друзья.
Сегодня я расскажу вам про полезные свойства жгучего корня.
Имбирь - широкоизвестное растительное средство, используемое многие народами еще с древних времен.
Особенно активно имбирь используют на Востоке, именно оттуда он и попал в Россию.
Корень имбиря используют как в лечебных, так и в косметических целях, внутренне и наружно.
А также его активно добавляют в пищу.
Имбирь содержит множество полезных для человека вещества, таких, как терпены и альдегиды (страшные слова из школьного курса химии), различные витамины (С, В, А, Е), минералы (цинк, кальций, кремний, марганец, хром, фосфор, калий, железо, магний, селен) и незаменимые аминокислоты. Благодаря которым имбирь является практическим универсальным лекарственным средством.
Имбирь употребляют как в свежем виде, так и в сушеном и маринованном.
Причем в сушеном виде имбирь не менее полезен, чем в свежем.
Какими же полезными свойствами обладает этот ароматный корень?
- уменьшает различные воспаления
- поднимает иммунитет
- антигельминтные свойства
- помогает от тошноты
- антисептик
- улучшает работу ЖКТ
- уменьшает боль в суставах (помощь при артрозах и артритах)
- улучшает обмен веществ (часто имбирь советуют тем, кто хочет похудеть)
- помогает при ОРЗ, ОРВИ, гриппе, ангине, бронхите, кашле
- тонизирует (поэтому его особенно рекомендуют употреблять в первой половине дня)
- антиоксидантные свойства (за счет этого - улучшение самочувствия и продление молодости)
- укрепляет нервную систему
- уменьшает боль в мышцах (на заметку спортсменам)
- полезен как для женской, так и для мужской половых сфер
- благотворно влияет на кровь и сосуды (профилактика атеросклероза и различных сосудистых заболеваний)
- нормализует давление
- согревающее действие
- улучшение мозговой деятельности.
Таким образом, регулярно употребляя в пищу корень имбиря, вы ощутимо поможете вашему организму поддерживать и укреплять здоровье и сохранять молодость.
При этом имбирь - это натуральное и доступное средство, заметьте!
Но, как и во всем, с имбирем также важна мера.
Также важно знать индивидуальные особенности каждого организма.
О противопоказаниях к приему - в статье
"Имбирь. Будьте осторожны! Противопоказания".
Перед применением проконсультируйтесь, пожалуйста, со специалистом.
Будьте здоровы.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки.
Спасибо за то, что дочитали статью до конца.
До новых встреч, друзья!
