Нереально Вкусное и полезное печенье с овсянкой и овсяных хлопьев для деток и взрослых.
Нереально Вкусное и полезные печеньки с овсянкой и овсяных хлопьев для деток и взрослых. ых хлопьев для деток и взрослых.
Нереально Вкусныи полезные печеньки с овсянкой и овсяных хлопьев для деток и взрослых. ьки с овсянкой и овсяных хлопьев для деток и взрослых.
Овсяные хлопья богаты калием, магнием, железом, что полезно для сердечно-сосудистой системы, содержат все витамины группы В, это необходимо для нервной системы. В них есть фосфор — универсальный источник энергии, клетчатка — незаменимый помощник в пищеварении, аминокислоты — строительный материал для организма. Поэтому полезен он не только взрослым, но и детям.
А если ваши детки не любят овсянку на завтрак, можно заменить приём овсянки вкусным печеньем.
Ингридиенты:
125g Маргарина/ сливочного масла
150 g овсяных хлопьев ( для сухого завтрака)
100g овсянки (мелкая, быстрой варки)
75g сахара (у меня тростниковый, можно обычный)
25 g муки( лучше всего овсяная или цельнозерновая
30 ml воды
Сахар смешать с мукой.
Хлопья и овсянку добавить в растопленое масло/маргарин. Добавить воду. Хорошо перемешать.
Соединить с сахаром и мукой.
Перемешать.
На лист, выстеленный бумагой для выпечки, при помощи ложки выкладываем тесто.
Выпекаем в разогретой духовке, примерно, 15минут при температуре 180 градусов. Мягкое, ароматное, вкусное домашнее печенье готово!
Примечание: печенью даем немного остыть , потом достаём на тарелку
Фото испеченного печенье нету, просто не успела сделать фотографию. Мои всё смели с тарелки ещё горячим
Приятного аппетита!
