Сахар давно вошел в нашу жизнь как один из главных продуктов, но многие люди даже не задумываются о его вреде. В этой статье я расскажу, почему я отказался от сахара.
Да, сахар необходим нашему организму, ему нужны углеводы, но употреблять сахар нужно в меру!
Люди не знают границ и не задумываются о вреде сахара. Они совсем не ограничивают его потребление, а он действует как наркотик, поэтому люди зависимы от сахара.
Есть множество причин прекратить потребление сахара или хотя бы уменьшить его потребление, вот основные причины:
- Сахар ухудшает состояние зубов. С самого детства нам говорят о том, как сахар вреден для зубов, но многие не прислушиваются к этому совету и продолжают постоянно употреблять его. А ведь большинство ваших походов на лечение к стоматологу именно из-за сахара.
- Сахар является причиной подкожного жира. Почти весь подкожный жир, который присутствует у вас, образован от сахара. Отказавшиеся от сахара не один раз говорили о том, на сколько они похудели.
- Функционирование организма. Ваше здоровье в разы улучшится после отказа от сахара. Вы будете чувствовать себя бодрее и легче, но для этого придётся пройти немало испытаний.
По моему мнения это одни из самых главных причин отказаться от сахара. Это далеко не все причины отказаться от сахара, их огромное количество и выписывать их можно очень долго, но я надеюсь что этих причин вам хватит для того, чтобы хоть как то задуматься о таком решении.
Также я советую вам посмотреть документальный фильм "Сахар", в котором отлично показано воздействие сахара на организм. Этот фильм побудил меня отказаться от сахара.
В следующей статье я расскажу о том, как я отказывался от сахара.
А пока советую подписаться на канал и почитать прошлые статьи о ЗОЖ.
