Что-то сегодняшний день дался мне не очень легко, но я выдержала)))
За вчерашний день ушло еще 300гр.
На завтрак была съедена овсяная каша на 1% молоке с фруктами и кофе, фото делать не стала, ничего интересного.
- Обед был поинтересней. Овощные оладьи с сметаной 10% :
- На перекус сделала конфеты из кураги, чернослива,грецкого ореха в кокосовой стружке:
- Ну и на ужин доела запеканку, которую готовила вчера:
Налегали сегодня всей семьей на чай, который я завариваю для повышения иммунитета :
Вот так и прошел мой день, в норму 1300 ккал уложилась, 2л воды выпила.
Всем здоровья и хорошего настроения.
