Ингредиенты:
Фасоль белая в томатном соусе - 1 банка
Лук репчатый - 1 шт.
Грецкие орехи - 1 горсть
Петрушка - 5 веточек
Зерна граната - 1 горсть
Соль, приправа "Хмели-сунели" - по вкусу.
Из банки с фасолью слить весь томатный соус в отдельную емкость.
Пробить фасоль до однородного состояния блендером.
Лук спассеровать.
Смешать пробитую фасоль, лук, добавить соль и приправу по вкусу.
Перед подачей украсить зеленью петрушки и зернами граната.
Закуска подойдет не только диабетикам, но и вегетарианцам, а также тем, кто соблюдает пост. передает zen.yandex.ru
И помните можно все, но только в меру. Будем рады вашим комментариям и подписке на наш канал.
