Продукты: 2 моркови, 1 яблоко, 50 гр. изюма, 2 ст. ложки лимонного сока, 3 ст. ложки растительного масла, щепотка соли, сахар по вкусу.
Морковь натираем на терке для корейской моркови.
Изюм хорошо промываем и запариваем, оставляем на несколько минут.
Морковь чуть чуть подсаливаем и добавляем немного сахара, обминаем морковь, чтобы она дала сок и стала мягкой, как бы перетирая ее с солью и сахаром.
Яблоко очищаем и удаляем семена, натираем на терке для корейской моркови, заправляем салат лимонным соком, растительным маслом и травами, все хорошо перемешиваем и добавляем распаренный чуть подсушенный изюм. все хорошо перемешаем, дадим настояться салату и можно кушать.
Салат получается очень вкусный. Радость для вашей диеты или как вариант здорового питания.
Худейте вкусно и без вреда для здоровья!!!!
Приятного аппетита!!!
Если вам понравился рецепт, ставьте лайк, пишите комментарии, подписывайтесь на канал, делитесь рецептом в соц сетях! Приятного аппетита!
