Доктор- диетолог Елена Каллан объявила, что питьевая вода с лимоном натощак помогает снизить вес и очистить организм от токсинов.
«Когда мы пьем воду с лимоном и желудок пуст, это стимулирует выведение желчи. Если в желудке есть остатки пищи, лимон поможет переварить их. Кроме того, питьевая вода с лимоном помогает очистить кишечник от токсинов. Мы знаем, что чем чище пищеварительная система, тем эффективнее процесс похудения ».
Вода с лимоном улучшает состояние кожи .
«Вода с лимоном содержит много витаминов и антиоксидантов, которые способствуют улучшению состояния кожи, свежести кожи и замедлению старения. Она также помогает избавиться от мелких морщин, без необходимости специальных действий».
Эксперт отметил, что вода с лимоном помогает улучшить здоровье суставов, поскольку этот напиток очищает организм от борной кислоты, которая с возрастом и в результате нездоровой диеты иногда может накапливаться в суставах, вызывая воспаление.
«Кроме того, вода с лимоном повышает иммунитет организма и компенсирует потерю витамина С, который помогает организму противостоять вирусам. Калий в этом напитке улучшает водно-солевой баланс в организме».
Но эксперт предупреждает всех, кто страдает от проблем с желудком и кишечником, или кто имеет аллергию на лимон отказаться от его употребления. Чрезмерное употребление этого напитка вредно для эмали зуба, поэтому нужно сразу почистить их после того, как выпили чашку воды с лимоном.
Хотя Журнал «Фокус» сообщает, что по мнению экспертов, можно выпить чашку просто теплой воды утром натощак и это так же улучшит наше здоровье и внешний вид
Потребление 500 миллилитров воды стимулирует кровообращение, делает нашу кожу более свежей, мимические морщины исчезают и состояние волос значительно улучшается, волосы будут выглядеть гуще и не будут ломаться.
Кроме того, употребление теплой воды натощак помогает избавиться от повышенной кислотности желудка, камней в почках и инфекций мочевого пузыря, также помогает росту мышечных клеток.
В общем, питье теплой воды натощак укрепляет иммунитет и улучшает работу лимфатической системы организма.
