Сегодня будет пост про пост. Который я уже не первый год по собственному желанию его соблюдаю. Зачем мне это надо? Такой вопрос слышу каждый пост и не по одному разу. Решила сформулировать для себя и для в всех, кому интересно, но стесняется спросить.
Когда-то меня просто позвали за компанию. А я человек лёгкий и всегда за любой кипиш, если он меня зажигает.
В тот первый раз я составила список проблем в моем самочувствии, которые мне бы хотелось исправить.
Главное, что было – это непонятные кровотечения из носа. Почти каждый день. Причина не находилась. И я решила попробовать.
В итоге, уже во время поста они прекратились и теперь бывают крайне редко.
Что касается нормализации веса после зимы естественным образом, без диет и разных других мучений – это приятный побочный эффект!
И главное ж – можно есть сколько угодно и при этом уменьшаться в размерах. Мечта!
Помимо общего улучшения самочувствия после длинной зимы я открыла для себя интересные штуки:
1) Смузи – первый пост я завтракала ими каждый день! Банан, клубника, орехи и хлопья – это такая сытная вкуснятина!
2) Кофе на кокосовом молоке – в первый пост я отказалась от кофе, так как не люблю его без молока. Заодно обнаружила, что у меня нет зависимости! А во второй пост узнала про кокосовое молоко и это же просто восторг!
3) Хумус – был моим самым значительным открытием! Это просто объеденье, легко готовится и очень сытная белковая закуска! Теперь его делаю каждый пост!
4) Кофе с апельсиновым соком – еще один вариант кофе для поста. Это открытие сделала в прошлый пост и была поражена гармонии вкуса в необычном сочетании. И да, это хороший весенний энергетик!
5) Фасолевый суп – тоже в прошлый пост попробовала его в кафе и в тот же день сварила точно такой дома.
Предвкушаю открытия этого поста. И еще раз убеждаюсь, что ограничения в разумных пределах – полезно.
Мой сегодняшний завтрак выглядит так. Апельсиновый кофе, кукурузные хлебцы с малиновым медом, бананом и манго.
А вы поститесь? Что готовите в пост? Или просто поделитесь своим любимым растительным блюдом?⠀
____________________________________________
Мои рецепты и заметки о еде буду помечать тегом #люблю повеселиться особенно пожрать
