В связи с трудной ситуацией в мире, в магазинах был огромный ажиотаж. Многие покупали большое количество картошки, сахара, соли, туалетной бумаги, ну а главное, огромное количество гречневой крупы. В связи с самоизоляции многие девушки боятся прибавить в весе, я тоже чуть-чуть переживаю по этому поводу. 🤭И тут я вспомнила бабушкин рецепт про гречку и похудение. Секрет прост. Нам понадобится 1/4 стакана сырой гречки и кефир.
Стакан с сырой гречкой заливаем 1% кефиром и оставляем на ночь. Утром, натощак выпиваем содержимое и 1 час можно завтракать. Хотя это и есть мой завтрак по утрам)
Сумасшедшего похудения, конечно же, не будет, но 1-2 килограмма вы потеряете, потому что данный напиток очень хорошо чистит желудок, да и к тому же это полезно для организма)) Да ещё если Вы, к тому же, будете уделять не много времени физическим упражнениям, то результат будет лучше и Ваше тело скажет Вам спасибо!!!
