Среди множества диет есть такие, которые нравятся нам в большей мере. Это те, в которых позволительно пить вино. Расскажем вам о каждой из них подробно.
Безглютеновая диета подразумевает употребление продуктов без глютена (спасибо, капитан очевидность). Белок (то же самое что и глютен) содержится в хлебобулочных изделиях, зерне, злаках и многих других продуктах. Но вот в вине его нет! Так что в небольших количествах можно.
Кетогенная диета – употребление пищи с высоким уровнем жиров и очень низким уровнем углеводов. Так вы можете есть яйца, орехи, творог, говядину, курицу, овощи, сметану, жирную рыбу и многое другое. Вино, в целом, можно, так как в бокале лишь 3-4 грамма углеводов, но не обязательно. Конечно же, в малых дозах.
Диета «1200 калорий», «1000 калорий» и другие, где необходимо ограничивать количество съеденного, заставляет вас считать калорийность продуктов. Тут вы можете позволить себе что-то «запрещенное», но придется расплачиваться за это. В бокале красного вина около 85 ккал.
Победителем для нас является средиземноморская диета, которая к тому же наиболее позитивная и безопасная для психики человека, по мнению британских ученых. Она подразумевает употребление большого количества фруктов, овощей и рыбы. Мясо и молочные продукты лучше избегать, а вот умеренное потребление вина допускается, более того оно является частью процесса. На такую диету сядут только те, кто любит себя. Нам нравится.
Подобрать вино к вашей диете можно в магазине WineStreet.
