Яркий, сочный, свежий, лёгкий и вкусный салатик на каждый день. Всем доступные продукты и польза витаминов.
КБЖУ: 170 -180 ккал; Б - 3 -4 гр.; Ж - 10 -11 гр.; У - 18 -19 гр.
Нам понадобится :
- 🥬Красная капуста - 150 гр.;
- 🥕Морковь - 100 гр.;
- 🧡Масло льняное - 10 гр.
Последовательность приготовления:
Нарезаем капусту, натираем морковь и все смешиваем в одной ёмкости. Добавляем масло и наслаждаемся весенним салатиком.
Хорошо дополняет обед, подходит для перекуса и просто для добавления полезной клетчатки в свой рацион.
Приятного аппетита!
