Нет времени заморачиваться над приготовлением еды так как вы не на самоизоляции. Мы рады поделиться с вами своими оригинальными рецептиками, которые не требуют много времени и затрат.
Они достойны того, чтобы пополнить коллекцию кулинарной книги богини кухни, но при этом подойдут даже тем, кто только и умеет, что жарить яичницу и картошку. Тем более, если вы сейчас остаётесь дома, почему бы не прокачать кулинарный навык? Мы, кстати, ещё и за полезность. Итак..
Рисовый омлет с начинкой
На приготовление уйдёт максимум 15 минут. Идеально подойдёт для завтраков и перекусов. Что же нам понадобится для приготовления одной порции?
- 1 яйцо
- 1 ст.л. сметаны (можно заменить йогуртом без наполнителя, так вы уменьшите калорийность)
- 1 ст.л. муки (в нашем случае — рисовая, но можно любую другую)
- Щепотка соли и разрыхлителя
Приготовление проще пареной репы!
Взбиваем яйцо с солью, добавляем сметану и снова взбиваем. Потом вводим муку, разрыхлитель, перемешиваем до однородной массы и выливаем содержимое на сковороду. Мы готовим без масла, на антипригарном покрытии. Так меньше холестерина и калорий. Для тех, кто следит за весом, это очень важно.
Начинка
Можно любую!
Для подборки мы взяли немного творожного сыра и огурчик. Свежо и вкусно.
Вы можете и колбасу туда положить, конечно. Но разве это полезно? :)
Стоимость омлетоблинчика без начинки — 50 копеек.
Приятного аппетита! Кстати вы, то сами любите омлет?
