Арнольд Эрет - один из отцов натуропатии. Всю свою жизнь посвятил исследованиям и доказательствам положительного влияния на организм голодания и употребления бесслизистых продуктов.
В 31 год ему поставили неизлечимой диагноз - нефрит, с которого и начались все исследования над собой.
О принципах бесслизистой диеты.
Вся суть бесслизистого питания основана на том, что причина любой болезни - слизь. При её переизбытке происходит зашлакованность организма и его реакция - болезнь, как способ очиститься.
Список продуктов нежелательных к употреблению:мясо, рыба, все молочные продукты, яйца, хлеб, крупы, мука, макароны.
Употреблять пищу нужно по потребности. Слишком частое поступление пищи в организм ведёт к тому, что постоянно образуется слизь в кишечнике, из-за которой полезные вещества не могут всасываться. Для её уменьшения прибегают к двухразовому питанию.
Только свежие овощи и фрукты не содержат слизи. Любая термическая обработка ведёт к её появлению.
Нужно давать организму отдохнуть от пищи, т. е. делать разгрузочные водные дни (голодание на воде). Они способствуют более быстрому очищению организма.
На такое питание следует переходить постепенно.
Правильное питание по Арнольду Эрена изложено в его книге "Целебные система бесслизистой диеты".
Что происходит с организмом человека, который по своей сути является вегетарианцем:
-очищение организма
-избавление от болезней
-коррекция лишнего веса
-регенерация клеток
-обновление состава крови
Во время диеты у женщины могут прекратиться менструация. Она становится настолько чистой, что нет необходимости в очищении каждый месяц кислой кровью.
Переход на бесслизистую диету решение самостоятельное. Входить следует постепенно и отслеживать реакцию организма. Будьте здоровы!
