Итого на 100 грамм 225 ккал
Б/Ж/У14.1 / 3.5 / 35.7(нут в сухом виде)
100 гр нутового пюре (отварить нут, измельчить с небольшим количеством бульона)
2 белка (или 1 яйцо)
соль
зелень
щепотка разрыхлителя
Зелень порубить, смешать с белками и пюре, посолить.
Выпекать на сухой сковородке без масла.
Получаются пышные блинчики-оладушки, которые оценят любители нута:)
Приятного аппетита!!! ☝️ 🤗
