Друзья, сегодня полный гайд по морепродуктам.
Не знаете, что выбрать, пожалуйста, вот вам памятка!
⠀
️Уточнение: речь о тех морепродуктах, что есть у нас в ассортименте!
⠀
Листайте карусель с фото, сохраняйте в заметки и ставьте лайки за полезность!
МИДИИ ЧЕРНЫЕ, МИДИИ ЗЕЛЕНЫЕ КИВИ, МИДИЙ ТАИЛАНД, ВОНГОЛЕ
👌 Морские.
👌 Диетические, низкокалорийные, белковые. Мощный афродизиак и природный антиоксидант! Улучшают обмен веществ и укрепляют иммунитет.
👌 Мидии можно запечь, отварить, замариновать, тушить в сливочных, чесночных, томатных и других соусах, жарить (обычным способом или в кляре), коптить, солить. Приготовить супы, плов, суфле, рагу, пасту, добавить в салаты, пиццу 🍕, закуски.
👌 Вонголе тушить, добавить в пасту, сварить суп.
КАЛЬМАРЫ, ОСЬМИНОГИ БЕЙБИ, ОСЬМИНОГ, МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК
⠀
👌 Морские.
👌 Диетические, низкокалорийные, белковые. Просто кладезь полезных веществ!
👌 Осьминогов и кальмаров можно варить, жарить, тушить, запекать, мариновать.
👌 Из отварного осьминога делать салаты и закуски, начинку для пирогов и блинчиков.
👌 Целые тушки кальмаров фаршировать с разными начинками.
А морские гребешки пожарить с маслом, запечь с сыром.
КРЕВЕТКИ СЕВЕРНЫЕ, КРЕВЕТКИ ТИГРОВЫЕ и ВАННАМЕЙ, ЛАНГУСТИНЫ, КРАБЫ
⠀
👌 Морские.
👌 Супер белковые, деликатесные и низкокалорийные, нежные и приятные на вкус.
Взрыв витаминов и микроэлементов!
Полезны для обмена веществ, иммунитета, хорошего настроения, укрепляют кости, мышцы и сосуды.
👌 Креветки можно варить и мариновать, с лимоном, лаймом, разными соусами (чили, тартар, паприк, соевый соус), делать пасты, коктейли, канапе, бутербродное масло, добавлять в суши, варить супы и делать оригинальные салаты.
👌 Крабы и северные креветки уже варено-мороженые. Поэтому разморозить и сразу кушать.
⠀
А какие морепродукты чаще выбираете вы?
