Здравствуйте, дорогие читатели.
Я так же болею, сил нет, тренировки сегодня не будет. Это меня очень огорчает. Есть особо тоже не хочется.
Планы на день даже не буду выставлять, потому что, ни рацион питания, ни тренировоки, ни сон, на этой неделе пока не представляется возможным выполнить.
Последняя неделя этого месяца у меня провалилась...
Но в конце недели все же сделаю замеры параметров и фотку, если даже результаты меня не порадуют.
Меню на сегодня:
Завтрак:
Яйцо, сыр, чай ромашковый
Перекуса не было.
Обед:
Запеченная индюшка, огурец, кетчуп, чай ромашковый.
Захотелось сладкого, и я съела одну печеньку и одну конфетку. Это, конечно не принесет пользу. Я в печалли...
Болезнь все тормозит. Когда переболею, снова буду отдавать все силы на борьбу с лишним весом. Я очень, очень хочу похудеть.
Ужинать не хотелось. Весь день пью воду.
Аппетита под вечер нет. В общем болезнь дает о себе знать.
Пью ромашку, иду спать.
Подписывайтесь на мой канал, если желаете узнать, получилось ли у меня за месяц сбросить 5кг.
Спасибо.
