Ты худеешь, но вкусненького хочется? Не стоит себя мучать, а приготовить сырные пп-палочки, которые можно кушать без вреда для фигуры. Делюсь рецептом.
Что нам понадобится?
- нежирный творог в пачке 5% - 180 грамм
- 1 куриное яйцо
- 100 грамм легкого твердого сыра
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя
- 160 грамм муки ( рисовой или кукурузной)
- соль и перец по вкусу
Выкладываем в мисочку творог, разминаем вилкой. Разбиваем в него одно яйцо, перемешиваем.
В смесь добавляем всю муку , соль и по желанию приправы - перец и т.п. Перемешиваем.
Натираем сыр и добавляем к тесту. Мешать становится тяжело, замешиваем тесто руками до однородной консистенции. Скручиваем из теста небольшие колбаски. Из такого количество примерно получается 10 штук.
Выкладываем колбаски на пергамент для запекания или силиконовый коврик и в духовку. Засекаем минут 25 и выпекаем при температуре 200 градусов до готовности и подрумянивания.
Запах божественный разносится по всему дому, слюнки текут. Приятного аппетита!
В моем канале много полезной информации для спортсменов и людей, ведущих здоровой образ жизни: