Медики не диагностируют головокружение как какое-то заболевание. Однако оно является симптомом, который должен насторожить. Недомогание и плохое самочувствие, вызванное головокружением, требует тщательного врачебного обследования сердца, сосудов, крови и щитовидной железы. Чтобы снизить проявления головокружения необходимо воздержаться от потребления некоторых продуктов, которые могут провоцировать сосудистые спазмы.
Романтики утверждают, что от сильных чувств может голова идти кругом. Однако, если человек не влюблен, а головокружение мешает обычному ритму жизни, вероятно, что это может быть сигналом о возможной болезни.
Головокружение может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как:
· Неправильное функционирование вестибулярного аппарата,
· Проблемы со зрением,
· Травмы шейных позвонков,
· Анемия,
· Обострения при климаксе,
· Результат голодания.
Как прекратить головокружение при помощи диеты?
Чтобы снизить интенсивность неприятных ощущений до выявления полной клинической картины, необходимо скорректировать свой ежедневный рацион. В первую очередь следует максимально сократить потребление соли, так как она способствует формированию отеков и препятствует нормальному водному обмену в организме. Соль может привести к гипертоническому кризу, сопровождающемуся болью в голове, головокружением и другими симптомами высокого артериального давления.
Потребление крепкого чая и кофе дает только недолгий ободряющий эффект, после которого плохое самочувствие стремительно возвращается. Поэтому следует аккуратно пить эти напитки, чтобы избежать ухудшения.
В список нежелательных продуктов при головокружении попадают копченые колбасы, маринованные и соленые овощи, быстрая еда, пряные соусы, майонез. Большое содержание соли и искусственных пищевых добавок могут спровоцировать недомогание у людей с повышенной чувствительностью к ним.
Также следует воздержаться от сладкого, мучного, жареного и высококалорийной еды. Печень может испытывать большие нагрузки и сигнализировать об этом головокружением и чувством тошноты.
Рекомендуется заменить вышеперечисленные продукты свежими овощами и фруктами, крупяными кашами, которые положительно скажутся на общем самочувствии. Обратите внимание на то, что корректировка питания не отменяет поход к врачу при недомогании такого рода.
Мы очень ценим своих подписчиков. Добавляйте своё мнение и следите за нашими новостями. При этом не забудьте подписаться на наш канал
