Рак - страшнейшее заболевание, от которого никто не застрахован. Но вот его профилактика начинается с правильного питания. Врачи-онкологи составили список продуктов, от которых стоит отказаться.
Обработанное мясо
Канцерогены - вот наш главный враг. ВОЗ официально признала наши любимые колбасы, сосиски и другое обработанное мясо опаснейшим продуктом. Особенно вредны продукты с длительным сроком хранения, так как в них добавляют некие вредные компоненты. Употребление колбасы на постоянной основе на 18% повышает риск развития рака кишечника. Наверное, отказаться от обработанного мяса полностью невозможно, разве что вы не вегетарианец, но сократить его употребление однозначно стоит.
Попкорн
В жареную кукурузу добавляют различные специи, соль и сахар. В процессе нагревания, искусственные масла выделяют пары, в которых содержится диацит. Это вещество достаточно опасно, потому не сколько сам попкорн вызывает рак, сколько его аромат. Удивительно, неправда ли?
Лосось
На сегодняшний день это достаточно дорогая рыба, которая пользуется большим спросом. Именно поэтому лосось на сегодняшний день выращивают, чаще всего, на специальных фермах, чтобы стоимость была более низкой. К сожалению, лосось не только не несет какой-либо пользы, он даже может вызвать опухоль. В выращенной специально красной рыбе содержатся токсины. Натуральный же лосось достаточно полезен, только необходимо знать, где его покупать.
Шашлык
Мясо, которое готовят на углях частенько содержит в себе канцерогены. Они появляются под воздействием высоких температур. В общем то, если мясо не пережаривать - ничего страшного не будет. Старайтесь не употреблять пережаренные/подгорелые кусочки.
Алкоголь
Тот продукт, который вы, вероятно, не ожидали увидеть в данном перечне. Регулярное употребление алкоголя может вызвать рак головного мозга, кишечника и других важных органов. Постарайтесь снизить количество потребляемых алкогольных напитков. А если есть возможность, то и вовсе откажитесь от спиртного.
