Поскольку все больше людей советуют принимать пищу в домашних условиях, покупка продуктов становится все труднее. Супермаркеты корректируют свои графики, чтобы не отставать от огромного спроса.
Если вы не больны, пожилые люди или люди с ослабленной иммунной системой, покупку продуктов по-прежнему делать безопасно. Тем не менее, есть несколько рекомендаций, которым должны следовать покупатели до, во время и после их следующей поездки в магазин.
Во-первых, еда не враг
В целом, места, которые продают продукты питания являются проверенными в области санитарии и гигиены.
Учёные не называют пищу в качестве источника передачи, но, поскольку эта гадня распространяется при контакте с человеком и может жить на определенных поверхностях часами или даже днями, важно свести к минимуму точки соприкосновения, насколько это возможно, особенно в большинстве общественных мест, таких как продуктовый магазин.
Когда лучше всего ходить по магазинам?
Традиционно это было рано утром или поздно ночью.
Если вы можете пойти раньше, у вас будет больше шансов найти то, что вы ищете, но вы можете оказаться в очереди, чтобы войти. Если вы пойдете позже в тот же день (ближе ко времени закрытия), вероятно, будет меньше толп, но больше пустых полок.
Что делать, прежде чем идти
Хотя покупатели не могут контролировать, с кем они столкнутся в магазине, они могут кое-что предпринять, подготовившись заранее. Рекомендую составить список того, что вы планируете готовить и есть на предстоящие дни.
Основываясь на этом списке и своем бюджете, составьте краткий список покупок. И не игнорируйте скоропортящиеся продукты. «Фрукты и овощи обеспечивают богатство питательных веществ, которые поддерживают здоровье всего тела, включая крепкую иммунную систему», - говорят врачи.
Не бери с собой всю семью
Чтобы упростить поездку и сделать продуктовые магазины менее загруженными, постарайтесь ограничить количество людей, которых вы берете с собой.
Пожилые люди и лица с ослабленным иммунитетом должны оставаться дома в часы пик.
Дети могут учиться из дома, но им, вероятно, не следует ходить по магазинам, если они не достаточно взрослые, чтобы помочь, или не касаться руками лица.
Всё протрите
Когда вы доберетесь до магазина, используйте специальную салфетку, чтобы протереть области частых прикосновений, такие как ручки тележки и корзины. Вам также следует использовать средство для рук или мыть руки сразу после выхода из кассы, особенно если вы использовали сенсорный экран для оплаты.
Будьте сосредоточены и будьте внимательны
Лучшая стратегия - максимально ограничить свое время в магазине. Это означает понимание общей схемы проходов и знание, где все находится.
Большинство скоропортящихся продуктов (овощей и молочных продуктов) хранятся по периферии магазина, в то время как готовые к употреблению пищевые продукты и чистящие средства хранятся в средних проходах. Планируйте начать с не скоропортящихся продуктов.
Выбор глазами, а не пальцами
Наиболее "жгучими" областями будут те, в которых люди больше всего трогают, такие как салатные витрины (которых следует избегать в наши дни) и секция фруктов. Их следует посещать в последнюю очередь.
Как правило, выбор продуктов включает в себя прикосновение и нажатие в поисках желаемой спелости, но в наши дни лучше избегать прикосновений к чему-либо, что вам не нужно, и использовать свои глаза, чтобы определять, что свежее. Например, избегайте плодов с явными повреждениями или коричневыми пятнами. Если еда поставляется в пластиковой упаковке, внимательно осмотрите её.
Если у вас ослаблен иммунитет, подумайте о покупке расфасованных продуктов, которые, вероятно, прошли строгие санитарные нормы на месте упаковки. Любые сырые овощи термически обрабатывайте, а не ешьте сырыми.
Не копить
Если вы не приобретаете для десятков людей, покупка продуктов питания на год может не только привести к потенциальным потерям, но и другим будет труднее прокормить свои семьи. Инструкции рекомендуют покупать достаточное количество продуктов на две недели. То же самое касается туалетной бумаги.
Вернувшись домой из магазина
После того, как вы вымыли руки, не забудьте помыть продукты. Не было зарегистрировано ни одного случая передачи "короны" через пищу, но гадня может жить на поверхности.
Когда вы вернётесь домой, почистите продукты с твердой кожицей мягкой щёткой, используя немного мыла и тёплой воды. Другие виды продуктов, такие как фрукты или листовые овощи, можно замочить на 15 минут в мыльной воде. Обязательно тщательно промойте их перед употреблением.
Если вы использовали многоразовые сумки в магазине, обязательно протрите их или немедленно вымойте.
*****
----------------------------------------------------------------
Читайте ещё:
3 заговора с моментальным результатом обеспечиваем счастье
6 способов извлечь пользу из короновируса не боимся и продолжаем жить счастливо
Снова о коронавирусе: 10 причин дышать ровно
Чем хорош карантин и как им наслаждаться
Сколько раз умирало человечество-концы света
5 (и только 5) причин, по которым вы ещё не нашли любовь - секреты для женщин в поиске
Уйти , смеясь... о шутках на краю могилы
Секретный код весенних женщин. Взгляд профана. как одеваться весной правильно
5 неизвестных вам фактов о Средневековье не всё так просто было
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ НА КАНАЛЕ здесь.
-----------------------------------------------------------------
Ну вот ты и добрался до конца, бодрый читатель!
ПОДПИШИСЬ, пожалуйста, на этот канал ИНТЕЛЛЕКТОR и оценивай новые статьи.
Благодарю тех, кто ставит лайки!
Пишите комментарии или жмите "Поделиться в сетях", если вам понравился материал. Спасибо!
Не понравилось, тоже пишите комменты - ругательные. Я читаю и отвечаю.
