Друзья! Привет! Рад вам!
Очень много информации сейчас. Это вредно и это вредно, а вот это полезно. Нужно понимать, что интернет большая свалка, где можно найти подтверждение любой мысли. Если написать запрос: ВРЕД ПРОДУКТА, то обязательно найдешь, что вредно, есть нельзя, умрешь. А если написать на тот же продукт: ПОЛЬЗА ПРОДУКТА, то также найдешь полезные свойства. Думаю, ты понимаешь о чем я 😃
Ну что, давай сегодня разберемся с чаем. Вредный он или полезный? Я проштудировал достаточно много исследований, которые могли бы мне дать ответ на этот вопрос и вот что у меня получилось.
Нет серьезных исследований, которые доказали бы, что чай вреден. Можно много встретить информации и в книгах, и в другой литературе, где четко запрещают пить чай, потому что вымывает нужные элементы, вызывает зависимость, угнетает нервную систему и так далее. Всё это на уровне слухов.
Основные мифы о чае:
Чай вызывает рак пищевода?
Слышал такое неоднократно. Особенно такое говорят для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ: язва, гастрит, колиты, дыры и т.д. Также часто говорят о том, что пить горячий чай нельзя, по той же причине.
Друзья! Это не чай виноват, а проблема с ЖКТ. При таких заболеваниях есть много заболеваний, в том числе и по температуре и вообще о том, что есть, а что не есть. И чай здесь не является виновником возникновения рака. Это не больше чем МИФ.
ОСТОРОЖНО! Пить и есть очень горячее не нужно. Хоть чай, хоть кофе, хоть воду.
Чай содержит тяжелые металлы?
Снова нет никаких исследований на данную тему. Дело в том, что любой продукт может содержать «не хорошие» вещества в своем составе. Это зависит от качества продукта, и от того как он и где выращен. Недобросовестных людей очень много, вместе с ними такие же производства.
Покупая чай в обычных магазинах нужно понимать, что данный чай является массовым продуктом и качество там попросту очень низкое. Даже если красивая упаковка, на которой написано элитный и он очень дорогой.
Чай вызывает бессонницу?
Если пить чай разумно, не прямо перед отходом ко сну, и не чефир, то никаких проблем со сном не будет. Если на тебя чай действует так, что потом заснуть не можешь, то просто не пей его вечером, либо не заваривай на столько крепко. На меня чай никак не действует волане сна. Но я и не завариваю его сильно.
Чай вымывает полезные микроэлементы?
Часто можно услышать, что чай выводит кальций, например, или магний или еще чего. Любой продукт что-то приносит, а что-то выносит. Нет ни единого исследования, которые подтвердили бы это, это также распространенный миф.
Чай вызывает зависимость. Чай - это наркотик.
Если тебе что-то нравится, это не значит, что это наркотик. Любишь яблоки? Ага, значит это наркотик. Любой продукт, который нравится можно сказать, что это наркотик. А если серьезно, видел хоть раз человека, которого бы ломало от отсутствие чая? Сомневаюь.
Это самые распространенные мифы о чае.
Друзья, не бойтесь пить чай. Выбирайте хороший чай. Чай из массмаркета - это не чай, это просто чтоб подкрасить водичку и дать какой-то запах. Это примерно как свежевыжатый сок дома и сок в пакетах из магазина, то есть не имеет ничего общего.
Может не все мифы перечислил, их наверняка больше. Надеюсь, что мне удалось убедить тебя, что чай не только вреден, но и полезен 😁
Будет интересно, сделаю пост о пользе чая.
Чай пьют миллиарды людей. Чай - это медитация, чай - это церемония. Чай - это не подкрашенная водичка с сушками 😀
––––––––––
Я в других социальных сетях:
Instagram - Зож в картинках @iroot
YouTube - Блог о здоровье души и тела
Буду рад твоей подписке, лайку и комментарию 🙏
