Представьте, что в идеальном мире вы много спите, правильно питаетесь, едите все необходимые фрукты и овощи. Почему моему организму нужны добавки? У меня есть все необходимые витамины и питательные вещества, верно? Нет. Эти 7 причин показывают, что вам нужно принимать пищевые добавки, независимо от того, насколько здоровым может быть ваш образ жизни.
1) Около 90% людей не получают необходимое количество важных питательных веществ от повседневной пищи. Большинство из нас не соблюдают рекомендации по правильному питанию из-за строгой диеты, плохого аппетита или пищевых привычек. Добавки предназначены для преодоления дисбаланса в питании и для поддержки баланса питательных веществ, поступающих в наш организм.
2) С возрастом мальабсорбция становится проблемой, потому что наше тело не имеет такой способности переваривать и поглощать питательные веществ, как раньше. Производство пищеварительных ферментов, которые расщепляются и поглощают питательные вещества из нашей пищи, естественным образом начинает снижаться с возрастом. Большинство современных лекарств, принимаемых нами, фактически истощают необходимые питательные вещества. Добавки могут помочь восстановить этот дисбаланс.
3) Пестициды и гербициды, используемые для производства продуктов питания, химические вещества, содержащиеся в наших источниках воды, а также внешние экологические проблемы, такие как загрязнение окружающей среды, резко увеличивают нашу потребность в дополнительных витаминах и минералах. Эти вредные химические вещества создают свободные радикалы, которые атакуют нашу пищеварительную и иммунную систему. Добавки, такие как антиоксиданты, помогают бороться со свободными радикалами.
4) Спортсменам требуется много энергии и питательных веществ, чтобы оставаться в форме. Когда вы занимаетесь спортом, ваше тело расходует энергию и питательные вещества. Жизненно важно восполнять эти потери, повысить уровень энергии и способствовать восстановлению после интенсивной тренировки.
5) Нерегулярное питание, употребление переработанной нездоровой пищи и стресс способствуют плохому пищеварению, затрудняя получение организмом всех необходимых ему питательных веществ из пищи. Хотя БАД не могут заменить сбалансированную диету, но они могут помочь предотвратить вред, наносимый вредными привычками в питании.
6) Врачи поощряют профилактику заболеваний, а не лечение болезней. Прием ежедневных добавок, регулярные физические упражнения и своевременное обращение к врачам важны для предотвращения проблем со здоровьем в будущем.
7) Современные методы ведения сельского хозяйства используют удобрения, которые истощают почву и лишают растения необходимых питательных веществ. Плодородная почва является важным элементом сельского хозяйства для поглощения необходимого количества минералов. Без этого растение не может синтезировать необходимые для человека витамины.
БАД не являются лекарством! Перед применением необходимо проконсультироваться с врачём.
