Здравствуйте, дорогие читатели!
Есть здесь кто-нибудь, кто отказался от сладкого или только встал на этот путь?
Раньше мой день начинался с кофе и шоколадки типа "твикс/сникерс/пикник/кит-кат" вприкуску и никак по-другому! А еще днем перекус тоже кофеек с шоколадкой. В один прекрасный момент, когда на мне стали трещать джинсы, я сказала сладкому СТОП! Тем более с возрастом вес набираешь быстрее, а вот сбрасываешь дольше и тяжелее.
По-началу было очень тяжело, я как зависимая сластена не могла без слез смотреть на шоколадки и печенюшки. Дома я просила, чтобы на столе не было ни печенья ни конфет, чтобы от меня все прятали по шкафам.
Через месяц моя ломка прошла, я поняла, что могу контролировать потребление сладкого и мучного, а значит, дисциплинировать себя в плане питания.
Я просто перестала есть сладкое вообще! Но в кофе все-равно кладу пол чайной ложки сахара, по-другому не могу никак :)
Теперь мне редко хочется сладенького, тяга пропала. Я ем полезную домашнюю еду. Если вдруг приспичит чего-то сладкого, то я могу себе позволить только в первой половине дня съесть несколько печенек со злаками. Шоколадные конфеты, тортики и всякие "сникерсы" для меня все-равно табу.
Вот уже 3 года, как я обуздала свою тягу к сладкому. У меня маленький ребенок, дома постоянно куча конфет, печенья и мармелада, я смотрю на все эти сладости, и меня не тянет вообще :)
А как вы побороли (или боритесь до сих пор) тягу к сладкому?
Желаю всем удачи и отличного настроения! :) Спасибо за подписки, лайки и комментарии. Берегите себя!
