076. Пятый день кето-реалити

Итоги пятого дня, 28 февраля 2020 г.

Вес 67,7 кг; % жира 18,2; висц. жир = 9 (усл. величина); ЖМ=12,3 кг; БМТ=55,4 кг

Глюкоза 4,1 ммоль/л; кетоны 4,1 ммоль/л; ацетон 0,0 ‰.

Кетоны - эталонная полоска и тест-полоска 5 дня

Белков 121 г; жиров 91 г; углеводов 28 г; калорийность 1415 ккал.

Все графики по ссылке.