Никто не станет спорить о том, что чай приносит пользу организму. Но если разница в эффекте от чая для женского и мужского организма? Разбираемся, как постоянное употребление чая влияет на здоровье женщины.
Потеря веса
Сложно найти женщину, которая на 100% довольна своим весом. Опытные диетологи уверены, что для поддержания нормального веса стоит включать в свой рацион чаи – зеленый, улун, белый, пуэр. Они помогают быстрее сжигать жир, усиливают обмен веществ. Кроме того блокируют ферменты, которые способствуют накоплению жира.
Плюс к этому чай без добавок – низкокалорийный продукт. Если из напитков оставить только чай и воду, то можно существенно снизить количество потребляемых калорий. Поэтому чаи станут отличной помощью во время диеты, в обычной жизни или, например, после беременности.
Предотвращение диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
В наши дни сидячий образ жизни привел к увеличению заболеваемости диабетом у женщин. Многие виды чая помогают регулировать уровень глюкозы, замедляя рост сахара в крови после употребления пищи. Благодаря этому можно предотвратить постоянные скачки. Кроме того, согласно исследованиям, улун снижает уровень холестерина и способствует здоровью женского сердца.
Помощь во время депрессии
Из-за того, что на современных женщин общество оказывает сильное давление, количество депрессий среди прекрасной половины человечества постоянно возрастает. В чайных листьях содержится теанин, который обеспечивает расслабляющий и успокаивающий эффект. Уж лучше постоянно пить ароматный чай, чем принимать антидепрессанты, которые в конечном итоге приводят к бесплодию, увеличению веса и другим проблемам со здоровьем.
Чай предотвращает выпадение волос
С выпадением волос могут столкнуться женщины любого возраста, причем причины могут быть самыми разными. Согласно исследованию, улун помогает поддерживать здоровье волос, предотвращает их выпадение благодаря высокому уровню антиоксидантов. При этом можно не только пить улун, но и использовать его для ополаскивания, чтобы волосы стали густыми и блестящими.
Уход за кожей
На протяжении веков девушки постоянно заботились о красоте своей кожи. В этом плане чай является отличным помощником, который действует в двух направлениях. Во-первых, напиток содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, тем самым замедляют процессы старения организма. Во-вторых, многие чаи способствуют очищению кишечника и выведению токсинов, что в итоге приводит к улучшению состояния кожных покровов.
Профилактика онкологии
В азиатских странах женщины гораздо реже страдают от онкологии, при этом употребляют зеленого чая больше, чем представительница других стран. Думаете это простое совпадение? Это научно доказанный факт. Химические вещества в чае (в особенности зеленых и белых сортах) уничтожают раковые клетки. Поэтому при постоянном употреблении чая снижается риск развития рака молочной железы, шейки матки. А для курильщиц снижается риск возникновения рака легких.
Помните, что чай – это не волшебная микстура. В нем есть множество полезных веществ, которые оказывают положительное воздействие при длительном, постоянном употреблении. Поэтому принимайте все необходимые меры для поддержания здоровья, и добавьте к своему рациону полезный и вкусный чай от Подари чай.ру!
