Нельзя курить. Все мы знаем что курить плохо, но курить после еды в 10 раз вреднее. Спазм сосудов и снижение содержания кислорода в крови вызванное действием никотина и углекислого газа приводит к ухудшению кровоснабжения в органах пищеварения, из-за чего они хуже выполняют свои функции.
Нельзя спать. Многие люди любят полежать на диване или вздремнуть после еды. Если после еды принять горизонтальное положение может произойти выброс желудочного сока в пищевод из-за силы гравитации и из-за высокой концентрации кислотности в желудочном соке, может произойти ожег пищевода
После еды нельзя сразу принимать ванну или душ. Известно что после трапезы усиливается приток крови к пищеварительным органам, но когда мы принимаем теплую ванну или душ, усиливается приток крови к коже и пищеварение ухудшается.
Нельзя пить чай. Все мы знаем о полезных свойствах натурального чая, но нельзя его пить после еды. Чаепитие после еды может помешать процессам усвоения железа в вашем организме, потому что чай сожержит танин который связывает железо и белок и не дает им поглощаться, а это может привести к анемии.
Нельзя кушать фрукты и овощи. Фрукты могут повредить, т.к. они перевариваются намного быстрее других продуктов, А если употреблять фрукты после еды, они застрянут вместе с основной едой, не дойдут вовремя и не переварятся нормально не они ни вся еда в общем.
Надеюсь статья была полезной для вас, подписываемся на канал и не забываем ставить лайки.
