Потрясающе вкусный салат из свёклы на скорую руку я частенько готовлю для своих близких на ужин или обед. Требуется минимум ингредиентов и времени на его приготовление.
Овощи очень важны в нашем рационе, в них содержится очень много витаминов и минералов, которые необходимы для нашего организма. В современном мире мы привыкли кушать быстро приготавливаемую еду, фастфуды, в которой не очень много полезных веществ, поэтому чаще готовьте салаты из свежих и варёных овощей, ведь из за недостатка витаминов и минералов может нарушатся пищеварительный процесс.
Сохраняйте рецепт, что бы не потерять, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, впереди ещё много очень простых и вкусных рецептов.
А так же переходите на мой канал, там вы найдёте много интересных рецептов для себя.
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:
-Свёкла 5 штук;
-Грецкие орехи 100 грамм;
-Йогурт натуральный 4 столовые ложки;
-Чеснок 1 зубчик.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Первым делом необходимо помыть свёклу и поставить варится до готовности около 30-40 минут.
Как только свёкла сварится, остудите её до комнатной температуры, очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке.
Чеснок так же натрите на мелкой тёрке.
Грецкие орехи измельчите в блендере.
В глубокой миске смешиваем свёклу, грецкие орехи, йогурт и чеснок, всё хорошо перемешиваем. Салат со свёклой готов.
Приятного аппетита.
Читайте так же:
