На счастье нам повстречалась в роддоме очень добрая врач, которая принимала дочку в родах и вела нас до самого переезда в другой город. Именно благодаря ей, дочь моя болела в детстве мало.
Итак, вся канитель с досрочным введением прикорма, как правило, начинается тогда, когда ребенок начинает интересоваться взрослой едой. У нас такой период наступил, когда дочке было 5 месяцев. Вводить пюрешки пока не торопилась, так как по рекомендации ВОЗ прикорм нужно начинать давать с 6-ти месяцев (исскуственникам с 5-ти) .
Первыми рекомендуют попробовать, что-то из овощей (кабачок, цветная, капуста, брокколи), если первым малыш попробует фрукты, то возможно ему не понравятся овощи и он просто не станет их есть.
Я так и поступила, начала давать кабачок. У нас свой огород, поэтому баночки я не покупала, а варила дочке кабачок на пару ( так остается больше витаминов). Солить грудничкам еду не стоит, нужное количество соли они получают с молочком.
Каждое новое блюдо стоит начинать с одной ложечки и каждый день увеличивать порцию на одну ложечку и так в течение 3-5-ти дней. Обязательно следить за реакцией малыша. Если же все хорошо, можно добавить уже к этому блюду, одну ложку новой пюрешки и так же последить, как отреагирует малыш.
Настало время каш. К 7 месяцам мы покупали 2-3 разного вкуса, в коробках, для детского питания. Гречка, рис и кукуруза. Каши дочь поедала с удовольствием. Вводить каши по такому же принципу. В кашки я понемногу добавляла сливочное масло.
Ближе к 8 месяцам можно начинать добавлять в рацион творог и мясные пюре. Далее к ним присоединяется яичный желток ( обязательно наблюдать, возможно у многих аллергическая реакция).
В 10 месяцев у нас было 4 зуба, то есть жевать дочь могла легко. Поэтому в меню стали появляться блюда из общего стола. А в год, дочь пробовала свой первый в жизни торт.
Я думаю, каждому ребенку не помешают фрукты и овощи, главное чтобы все вовремя и по чуть-чуть. Меньше паникуйте и будьте внимательны при вводе новых блюд. Все записывайте. Чтобы потом в панике понимать, на что случилась не та реакция.
Не делайте скоропалительных выводов о том, что тот или иной продукт не нравится ребенку. Следует предлагать новый продукт не менее 8-10 раз с интервалом несколько дней, для того чтобы понять, что Вашему крохе не нравится еда, а в отдельных случаях требуется до 12-15 попыток. Проявите терпение, и у Вас с малышом все получится!
