Найти тему
Охудительные Рецепты

ПП Печенье. Полезная версия Орео.

Покрути, лизни, булькни в молоко...))) Приветики, ловите очень вкусный рецептик и очень полезный, советую попробовать, но смотрите на калорийность вечером нельзя если вы худеете)

Видео-рецепт ниже.
Видео-рецепт ниже.

Приготовление:

1. В миску выкладываем сливочное масло, добавляем сах.зам по вкусу (я использую Фит Парад №7(10г) и добавляем яйцо, затем перемешиваем всё.

Про сливочное масло на похудении: 10-15г в день можно, но кушать или нет решать только Вам.
Про сливочное масло на похудении: 10-15г в день можно, но кушать или нет решать только Вам.

2. Добавляем 150г полезной муки (я смешала 50/50 рисовую и овсяную), добавляем разрыхлитель.

-3

3. Просеиваем какао (без сахара) и замешиваем тесто, формируем из него колобка и заворачиваем в пищевую пленку, затем отправляем в холодильник минимум на 30 минут.

Смотрите на консистенцию теста, если будет сухое добавьте яичный белок, если жидковатое и липнуть к руками добавьте муку.
Смотрите на консистенцию теста, если будет сухое добавьте яичный белок, если жидковатое и липнуть к руками добавьте муку.

4. Готовим кремушек: В миску выкладываем творог из брикета, собавляем сухое обезжиренное молоко, сах.зам по вкусу (15г), перемешиваем и вжикаем блендером до однородности.

-5

5. Раскатываем тесто в большой пласт и вырезаем из него с помощью стакана кружочки, затем выкладываем на противень и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 20 минут.

-6

6. Берем остывшую печеньку, накладываем на неё крем и накрываем сверху второй печенькой.

-7

Видео-рецепт:

Ингредиенты:
Ц.з. Рисовая мука-75г
Овсяная мука-75г
Сливочное масло-30г
Яйца-1шт.
Какао без сахара-20г
Творог 2%-150г
Сухое молоко СОМ-30г
Сах.зам- по вкусу
Разрыхлитель-1/2ч.л.

Еда
6,93 млн интересуются