«Художник должен быть голодным», но Желудок полным
Идём в местный супермаркет и берём самый простецкий набор. В два чека (второй чек безвозвратно утерян, пожалуйста, поверьте ценам с моих слов).
1. Питьевая вода 12 литров (6*2) = 10.9 шкл = 196 рублей
2. Молоко 2 литра = 11.88 шкл = 214 рублей
3. Пита 1.3 кг = 9.9 шкл = 178 рублей (это такая круглая пресная лепешка, плоская и с «кармашком» внутри. Такой хлеб особенно популярен в арабских и средиземноморских странах, где пита воспринимается как своеобразная упаковка для основного блюда)
4. Хлеб белый 750 г. = 6.6 шкл = 119 рублей
5. Куриные грудки (чуть больше килограмма) = 29.69 шкл = 534 рубля
6. Кетчуп 750 = 9.9 шкл = 178 рублей
7. Кофе чёрный местный 250 г. = 15.9 шкл = 286 рублей
8. Чай в пакетиках = 6.9 шкл = 124 рубля
9. Спагетти 1.5 кг (3*500) = 10 шкл = 180 рублей (в Израиле просто обожают продавать продукты двойками и тройками. Если в России это было бы какой-то акцией, то в Израиле обычное дело - 3 по 10, т.е. 10 шекелей за 3 пачки)
10. Масло растительное = 13.9 шкл = 250 рублей
11. Тунец 640 г. (4*160) = 24.9 шкл = 448 рублей (Туну в Израиле чествуют, очень даже)
12. Соль = вроде 1 шкл = вроде 18 рублей.
За клетчаткой пойдём на рынок, ибо там дешевле, что логично.
⠀
А так, белок берём из тунца, курицы, молока; углеводы из спагетти, питы, хлеба; приправим солью, кетчупом, маслом; запьём водой, кофе, чаем. Жить можно.
⠀
Фиксируем: набор борцов с чревоугодием за 151 шекель = 2 726 рублей.