Вы можете насладиться кусочком пиццы, но только в небольшом количестве. Разве тебе этого не достаточно? Вы хотите съесть целую или хотя бы половину? Так что есть второй вариант. Попробуйте диетическую пиццу из цветной капусты!
Ингредиенты для: 1 пицца
Вам понадобится:
1 цветная капуста
2 моцарелла
1 яйцо
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка сушеного базилика
1 щепотка соли
4 столовые ложки томатной пасты
50 г ветчины из индейки
1 красная луковица
5 грибов
процесс
Шаг 1: мелко нарежьте цветную капусту и тщательно перемешайте. Поместите смешанную цветную капусту в микроволновую печь на 4-5 минут. Тем временем разогрейте духовку примерно до 200 ° C.
Шаг 2: Выньте цветную капусту из микроволновой печи, скрутите ее в кухонное полотенце, поместите в миску и смешайте с другими ингредиентами. Это одна тертая моцарелла, одно яйцо, базилик, орегано и щепотка соли. Процесс.
Шаг 3: раскатать тесто в пиццу и запекать 15-20 минут.
Шаг 4: Затем выньте пиццу из духовки. Разложите томатную пасту, сверху положите ломтики ветчины. Затем добавить нарезанную моцареллу, нарезанный лук и нарезанные грибы. Выпекать в духовке 5–10 минут.
