30 процентов онкозаболеваний начинаются из-за нездорового питания и образа жизни. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о вредных продуктах.
В списке продуктов, которые провоцируют рак, практически все, что мы так любим: колбаса и сосиски, наггетсы, пицца, бургеры, красное мясо, попкорн, газировка, чипсы, майонез и кетчуп. Также специалисты рекомендуют отказаться от табака и алкоголя.
Чтобы снизить риск рака, необходимо вести активный образ жизни, чаще употреблять рыбий жир, овощи и фрукты. У их пищевых волокон онкопротективный эффект.
Специалисты предупреждают, что это не единственная причина онкозаболеваний. Рак может быть заложен генетически, а может появиться под воздействием концерогенов. Поэтому лучше всего регулярно проверяться.
Ранее мы писали про вирусы, которые также провоцируют развитие рака.
