Необходимые ингредиенты:
Рецепт 1
груша – 1 шт;
имбирь – 1,5 см;
молоко миндальное или соевое – 170 мл;
корица – 0,5 ч.л.;
мед – 1 ч.л.
Рецепт 2
яблоко –1 шт;
натуральный йогурт – 200 мл;
овсяные хлопья – 2 ст.л;
сладкий сироп – 1 ч.л;
корица – 0,3 ч.л.;
сахарная пудра.
Рецепт 3
банан – 1 шт;
сухофрукты (финики, инжир или чернослив) – 3-4 шт;
горячая вода – 200 мл;
ванилин – 0,5 ч.л;
корица – 0,25 ч.л.
Приготовление:
Тут все просто :) Перемешиваем ингредиенты в блендере и готово!
Вот видео этого процесса!
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал! Мяу)
