У меня есть оправдание. Мясо было дико вкусным. Углеводы не ела. Ничего из запрещённых продуктов. Честное пионерское!!!
Больше так не буду!
Так вот, завтрак. Ничего нового не покажу, но для хронологии и статистики выложу.
Завтрак на 805 ккал. Кето-хлеб с маслом, омлет на сметане плюс немного огурца и орехи. Не знаю, можно ли столько их есть, но организм требует. Чай с лимоном и сахарозаменителем. Вкусно, сытно, пока не надоело!
Обедоужин. Новое название моего приема пищи. Достаточно лёгкий вариант получился. И тоже ещё не надоело. Завтра, думаю, придумаю что-нибудь поинтереснее.
761 ккал. Снова запила все чаем.
Научите пить чистую воду, не могу, аж тошнит.
В целом ничего нового, поэтому не останавливаемся и идём дальше. Надеюсь, зажорчик не принесёт большого привеса. Кстати вес утром был 56.4 (-300 гр). Мне нравится эта система питания!
Редактирую утром. Не только прибавки в весе нет, но и отвес в 200 гр!!!
