Кофе или чай?
Завтрак съешь сам?
Бутер на ходу или тарелка яичницы с колбасой?
Хотела про наши детские завтраки, но в конце статьи и про свои тоже напишу - будет у меня тут шпаргалка лежать. Сохраняйте себе тоже.
ДЕТСКИЕ ЗАВТРАКИ
(у меня трое малышей: 4 года, 2,5 года и 8 месяцев)
1. БЛИНЫ!
Жарю каждые выходные, рецепт надо?
Я люблю со сметаной и сгущенкой, дети - без ничего.
2. ХЛОПЬЯ кукурузные С КЕФИРОМ (да, мои дети любят кефир - но только одного-единственного производителя и только в коробочке с трубочкой)
3. ВАФЛИ.
Делаю творожные в вафельнице, кому рецепт?
4. ЯЙЦО вкрутую + БАНАН
(мои привиреды едят только белок, надеюсь, когда-нибудь и желток распробуют)
5. ОМЛЕТ-СКРЕМБЛ (в таком виде и желток тоже едят, ура)
6. ГРЕЧКА С МОЛОКОМ (другие каши, к сожалению, никак не идут. Ну и ладно, и так норм получается).
7. БУЛКИ с корицей, пирожки с яблоками и круассаны из ближайшей пекарни - когда меня всё достало)))
8. БУТЕР с маслом и сыром - когда даже в пекарню сходить лень)))
И ещё к любому завтраку даю ФРУКТЫ/сухофрукты. Это всегда на ура.
***
МОИ ЗАВТРАКИ - это мой личный дзен и вообще Раньше перед работой обязательно завтракала в кафе, специально выходила из дома на час раньше - был мой ритуал, настройка на хороший день.
Сейчас завтракаю одна с книжкой (ха-ха, чаще с инстаграмом, конечно).
1. ЯЙЦА.
Я люблю пашот с лососем и авокадо. Яичный салат на тосте. Глазунью. Шакшуку с помидорами.
2. СЫРНИКИ.
Иногда запекаю в духовке, в формочках для маффинов.
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ обожаю, но делать не умею - расползаются (((
3. ОЛАДЬИ на кефире. А в детстве в садике давали толстенькие дрожжевые оладьи - вдруг кто-то рецепт знает, а? Пишите в комментариях.
4. ТВОРОГ С БАНАНОМ. Я люблю мягкий или зерненый.
5. ГРАНОЛА С ЙОГУРТОМ
6. ФРЕНЧ ТОСТ
7. СЫЫЫЫР. Любой и в любом виде
8. БУТЕРБРОДЫ (обожаю всякие намазки на хлеб, брускетты, паштеты и всякое такое)
9. ПШЕНАЯ КАША с изюмом и сливочным маслом - но только рассыпчатую! Больше никакие каши не ем.
***
Рассказывайте в комментах, как у вас. Буду в свою шпаргалку добавлять идеи.
P.S. а папа наш не завтракает. Никогда. Совсем.
Он только часам к 14-15 дня есть хочет.
#завтракшпаргалка #менюзавтраков #идеизавтрак #идеизавтраков #детскиезавтраки
