Обед: вареная говядина - 150 грамм, варенная тыква - 150 грамм, цельнозерновой хлеб - 50 грамм
Ужин: сыр моцарелла и фрукты
Итоги дня: такое количество фруктов осилить за ужин не удалось. Ну и хорошо)
Обед: вареная говядина - 150 грамм, варенная тыква - 150 грамм, цельнозерновой хлеб - 50 грамм
Ужин: сыр моцарелла и фрукты
Итоги дня: такое количество фруктов осилить за ужин не удалось. Ну и хорошо)
