Сегодня меню ровно на 1000 ккал.
Завтрак
Под ягодным муссом легкий неприторный творожок. Блинчики плотные, никогда не пробовала знаменитый овсяноблин всех зожников, но наверное он такой и есть. В целом хорошо.
Обед
Пропорции соблюдены. Наконец появилось другое мясо, кроме курицы. Тефтели больше из говядины. Соус скорее овощной, с ощутимым кусками моркови. Не столовская подлива, это приятно. Соли и пряностей в меру. А вот макароны пенне не очень порадовали. Обычные какие-то. Хотя сварено правильно, консистенция хорошая. Добавила к блюду овощной салат.
Ужин
Честный кусок курицы на гриле и вкусная гречка. Это сегодня лучшее блюдо. Прям-таки спортивное питание.
Начинаю уставать от сладких завтраков и курицы. Но зато наедаюсь. И без срывов. Завтрак в 9:30, обед в 13, ужин в 17. Между - только вода✊🏻
