Панкреатит — серьезное заболевание, которое возникает неожиданно и требует немедленного лечения.
Общие рекомендации для предотвращения панкреатита:
- пить большое количество негазированной воды;
- не переедать на ночь и стараться не кушать позднее, чем за три часа до сна;
- не злоупотреблять пищеварительными ферментами без назначения врача;
- отказаться от сахара.
Важно: сахар — злейший враг поджелудочной железы, особенно натощак.
Помимо соблюдения этих рекомендаций, следует в своем рационе отказаться от 5 продуктов:
1. Кофе
Отрицательно влияет на состояние пищеварительных органов, особенно его употребление натощак. Лучше заменить кофейный напиток на травяной или зеленый чай. Так пользы для организма будет больше.
2. Газированные напитки
Любой напиток с газом, за исключением полезной минеральной воды, стимулирует работу внутренних органов. Частой причиной обострения панкреатита является выпитый накануне пепси.
Напитки с добавлением лимонной кислоты отрицательно воздействуют на стенки желудка и пищеварение в целом.
3. Сдобная выпечка
Употребление большого количества изделий на основе сдобного теста, может привести не только к лишнему весу, но и к проблемам с пищеварением. В качестве замены лучше отдать предпочтение цельнозерновому хлебу, сухарикам.
4. Шоколад
Любой шоколад и изделия из какао массы сильно стимулируют выработку желчи желчным пузырем, что отрицательно влияет на поджелудочную железу.
5. Острые специи
Особенно это касается перца, чеснока, имбиря. Эти специи очень сильно раздражают желудочно кишечный тракт, заставляя работать на износ все его органы.
Отказ от этих продуктов в своем рационе питания поможет не только предотвратить, но и облегчить течение хронического панкреатита.
Лучше заранее подумать о последствиях и взять за привычку питаться правильно, чем потом тратить деньги на дорогостоящие медикаменты, приемы врачей и процедуры по восстановлению.
Соблюдение правил диетического питания, по мнению врачей, может предотвратить панкреатит. Главное следовать этим принципам долгое время, а не от случая к случаю.
