Снова всем привет!
Ровно неделю назад я публиковала статью где был по дням расписан план питания с подсчетом КБЖУ. Кто не читал, можете ознакомиться: Сбалансированное ПП меню на неделю с расчетом норм КБЖУ.
Надеюсь она была для многих полезной. Решила сегодня снова опубликовать план питания на неделю, с новыми вариантами приемов пищи. Буду рада, если он пригодится моим читателям. Напомню, мои девочки, прошедшие мои марафоны похудения, были сыты и довольны, придерживаясь моих планов. В итоге, получили весомые результаты по сбросу веса.
Верю, что и вам мой план так же придется по нраву.
День № 1
День №2
День №3
День №4
День №5
День №6
День №7
Чтобы не писать уж слишком много текста, рецепты я решила не указывать. Но если вас заинтересует способ приготовления того или иного блюда -- не стесняйтесь, пишите в комментариях и я ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТВЕЧУ НА ВСЕ ВОПРОСЫ!!!
Желаю приятного аппетита и скорых отвесов! Буду рада, если вам понравится! Комментируйте, ставьте лайки! Не оставляйте меня без обратной связи! А еще, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал! У меня имеется очень много полезного материала, которым я с удовольствием поделюсь!
До встречи!
