Тяжелые были эти несколько дней. Эмоционально так особенно. Съела яблоко, за ним последовали други углеводы. Ладно, теперь возвращаемся в нормальную жизнь.
Завтрак.
Жареная свинина на кокосовом масле, с розовой гималайской солью и паприкой, брокколи и майонез, а также половина порции кето-хлеба. На десерт орехи.
Итого 864 ккал.
Ужин.
Икра трески с маслом и кето-хлебом. Брокколи и за кадром была жареная свинина. 710 ккал.
Неплохое начало. Надо приходить в себя и снова становиться нормальным человеком.
Планы грандиозные: за неделю хотелось бы похудеть не менее чем на 1.5 кг. Понимаю, что в основе своей это будет вышедшая вода, но тем не менее.
