СТО СОРОК ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной день. Почему так не хочется всегда ходить на работу? Почему дома так хорошо, есть масса интересных дел, а выходные пролетают совершенно незаметно? Почему рабочее время тянется нестерпимо долго? А самое главное, почему мы так сильно стали уставать на работе? Раньше наши родители успевали работать, стоять в очередях магазинов, водить нас на всевозможные кружки, готовить обеды, стирать и кипятить бельё (не у всех были стиральные машины!), заниматься с нами уроками, смотреть телевизор, по выходным ездить на лыжах, ходить в походы, ходить по музеям, смотреть фильмы в кинотеатрах? А мы в выходные "отлёживаемся" после работы, "отсыпается", "восстанавливается"! Что произошло с нами? Или с миром? Или с рынком труда?
В наш первый выходной, после отпуска, мы ОТСЫПАЛИСЬ! Долго и сладко. На улице наконец-то выпал долгожданный снег и наступил мороз. Не сильный. Но приятный.
Завтрак прошёл, как обычно. Муж ел овсяную кашу на воде с ложкой абрикосового варенья, я ела двойные яйца Пашот и пила облепиховый чай с мёдом. Муж сварил себе кофе.
Между завтраком и обедом, я выпила ещё стакан коровьего молока с кусочком шоколадки. И мы отправились "гонять мамонта". Сходили в солярий, купили мёд и забрали посылку. Было очень ветрено. Гулять долго не хотелось. Поэтому, пошли домой обедать горячим супом из баранины с луком, морковью и брокколи. Допили чай из облепихи с мёдом.
Дальше надо было делать звонки по работе, готовить котлеты и суп. Ну и подружек не стоит забывать! Им тоже надо было уделить время.
На ужин я съела натёртую редиску со сметаной 15% и говяжьей котлеткой. Муж уговорил меня, сварить ему пару сосисок, которые он с удовольствием съел вместе со свежими огурцами, заправленными сметаной 15%.
Перед сном, как обычно, мы выпили по стакану кефира.
СТО ПЯТИДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. По питанию мы просто повторили вчерашний день.
На завтрак у меня были двойные яйца Пашот и зелёный чай молочный улун. Муж ел овсяную кашу на воде с ложечкой варенья и кофе.
Чуть позже я выпила кофе латте с кусочком шоколада, муж съел шоколадку с американо.
В обед у нас был суп из баранины и лука, с морковью и брокколи.
На ужин я ела редиску со сметаной и говяжию котлетку, муж свежие огурцы со сметаной и пару сосисок. Выпили зелёный чай молочный улун.
Сегодня так захотелось чего-нибудь вкусненького! Решили кефир заменить свежим ананасом. С одной стороны, фрукты на ночь - не самое лучшее решение. А с другой стороны, ананас - фрукт, который помогает сжигать жиры. Может не всё так плохо?
СТО ПЯТЬДЕСЯТ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Опять на работу. Хочу на пенсию. И понимаю, что она мне не светит. Хочется ходить в театры, музеи, читать, гулять, вязать, путешествовать и ещё много чего хочется! А в результате надо идти продавать своё свободное время. Или менять его на рабочее время. И не в том дело, что не нравится работа. А в том, что ты не можешь в рабочее время делать то, что тебе хочется. То, на что ты настроен именно сегодня!
Весы больше не показали мне ничего нового. Всё так же, как и несколько дней назад. Но, сейчас полнолуние. А у меня всегда это сказывается на весе. Он никуда не двигается. Мёртво стоит на одном показателе. Интересно, у всех женщин так? Или только я счастливый обладатель такой способности?
Итак привычный завтрак. Кусочек ржаного хлеба с парой кружочков говяжьей колбасы, 100 гр сметаны 15% и латте. Очень сегодня хотелось кофе.
На работе, между завтраком и обедом, сушёный инжир.
На обед греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин тёртая редиска со сметаной 15% и иванчай.
Перед сном, после работы, стакан кефира.
Продолжение следует...