На самом деле почти все чаи для похудения имеют мочегонные и слабительные свойства, за счёт чего из организма всего лишь выйдет лишняя вода. Да, вы действительно можете сбросить 3-5 килограммов, но они очень быстро вернуться как только вы перестанете пить это "чудодейственное зелье"
А если часто употреблять такие чаи - то можна заработать серьёзные проблемы со здоровьем. Поэтому, не стоит бежать в магазин, чтобы купить ещё одну упаковку. Лучше вообще не покупать
Но! Есть очень хорошая альтернатива, которая поможет в сражении с лишним килограммами, и не навредит организму!
Это зелёный чай
Всё "чудо" прячется в его свойствах:
1. Зелёный чай имеет мочегонные свойства, которые помогут выводить лишнюю воду
2. В его складе присутствуют элементы, которые повышают теплообмен в организме, за счёт сжигания лишних жиров
3. Он может мягко приглушить аппетит, понижая уровень сахара в крови. Если выпить кружку чая за пол часа до еды - то вы съедите меньше обычного
4. Слабо заваренный чай способен прек
4. Слабо заваренный чай способен прекрасно успокоить нервы. Так что в следующий раз, не бегите в магазин за тортиком или шоколадкой, а попейте зелёного чая ующий раз, не бегите в магазин за тортиком или шоколадкой, а попейте зелёного чая
5. Он также нормализует работу сердца и помогает заснуть
Несмотря на все преимущества зелёного чая - он должен быть частью рациона, но никак не его основой. Этот напиток может стать хорошим дополнением к правильному питанию и тренировкам
Помните: нельзя питаться лишь одним чаем. В таком случае вы станете не стройнее и здоровее, а попадёте в больницу
Пейте зелёный чай 3 раза в день за пол часа до еды, старайтесь как можно меньше добавлять в него сахара, питайтесь полезной пищей и занимаетесь спортом - тогда результат будет изумительным, и стройное, красивое тело станет вашим навсегда
