СТО СОРОК ШЕСТОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Десятый день отпуска. Рано утром муж ушёл делать медкомиссию. Я долго не могла ночью уснуть, поэтому поздно проснулась. Муж уже успел вернуться и пристыдил меня. Я пошла умываться и завтракать. А муж занял моё место в кровати.
Позавтракать решила по-быстрому. Кусочек ржаного хлеба без муки и без дрожжей, пара кружочков говяжьей колбасы и облепиховый чай с мёдом.
Пока решала деловые вопросы, прошла пара часов. Разбудила сладко спящего мужа. На обед поели бараний супчик с луком, морковью и брокколи.
Муж сварил кофе в новой кофеварке. Выпили по чашке с кусочком шоколадки. Муж умчался на деловую встречу.
На ужин мужу приготовила перловку с жаркой из лука и моркови.
Сама съела говяжию котлету со свежим огурцом и сметаной 15%.
Перед сном выпили по стакану кефира с кусочком шоколадки.
СТО СОРОК СЕДЬМОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Первый рабочий день. Эх, так не хочется на работу!
На завтрак кусочек ржаного хлеба без муки дрожжей с парой кружочков говяжьей колбасы, 100 гр сметаны 15% и имбирный чай с мёдом, лимоном и кусочком шоколада.
Между завтраком и обедом сушёный инжир.
На обед греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с говяжьей котлеткой и иванчай.
На улице наступили долгожданные морозы! На работе стало холодно. На улице тоже, аж щёки дерёт!
Замёрзнув, по дороге домой, решили с мужем дома поесть немного горячего супа с бараниной, луком, морковью и брокколи. И выпили чай с имбирём и лимоном без мёда, но с кусочком шоколада.
СОРОК ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Весы порадовали сегодня! Полтора килограмма, из набранных у родителей, ушли. Это не может не радовать!
Завтрак, как обычно в рабочий день, кусочек ржаного хлеба без муки и без дрожжей, пара кружочков говяжьей колбасы, 100 гр сметаны 15% и цикорий.
Между завтраком и обедом сушёный инжир.
На обед греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с говяжьей котлеткой и иванчай.
Перед сном кефир с кусочком шоколада.
Продолжение следует...
