Диетологи отзываются о томатном супе и супе из сельдерея, как о самых эффективных для похудения. К тому же этот рецепт самый простой, потребуется:
- Спелые помидоры – 500 гр.;
- Луковица и болгарский перец – по 1 шт.;
- Зелень, чеснок, специи – по вкусу.
Помидоры перетираются до однородного состояния, к ним добавляется нарезанная луковица и пол-литра воды. Суп варится на среднем огне полчаса, затем следует добавить мелко нарезанные болгарский перец и зелень, а также специи. После этого томатный суп для похудения сразу же снимается с огня и оставляется на полчаса для настаивания.
