При высокой температуре, конечно, нужно сразу обращаться к врачу. Нормальная температура у детей – 36,6-36,9°С. У любого здорового человека температура тела в течении дня колеблется.
У детей зачастую температура поднимается из-за того, что у них возникает острое респираторное заболевание (инфекция) – ОРВИ. При ОРВИ температура может подняться до 38-38,5°С. При такой температуре жаропонижающие средства давать не стоит, организм ребенка должен сам бороться.
Советы при повышении температуры у детей:
1. При температуре выше 38°С ребенку нужно придерживаться постельный режим, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системой. Понятно, что ребенку пролежать в кровати целый день будет очень тяжело, поэтому постарайтесь ему в этом помочь: поиграйте в спокойные игры, почитайте с ним вместе сказки или интересные истории.
2. Обязательно при повышенной температуре, как ребенку, так и взрослым пить много воды. Чтобы разнообразить питьевой процесс, можно ребенку сварить компот из сухофруктов, сделать клюквенный морс, чай с малиной и медом, отвар из шиповника и липы.
3. Следите внимательно за аппетитом ребенка, но не заставляйте его есть. Он должен употреблять пищу, в которой есть большое количество углеводов, это каши, различные фрукты и овощи.
4. Давайте вашему малышу аскорбиновую кислоту или витамин С, это помогает организму побороть болезнь на 23 %.
5. Если малышу стало холодно, укутывайте его теплым одеялом, если наоборот жарко – раскройте его.
6. Можно обтирать теплой водой, чтобы усилить теплоотдачу. Или завернуть в прохладную простынь, на лоб положить мокрую салфетку или носовой платок и как можно чаще менять.
А лучше всего – не болейте!
