Что нам, людям, нужно для поднятия аппетита в эти дни? Во - первых, надо самим себе поднять настроение, когда готовите обед или ужин, включив любимую вами музыку! Под музыку вы нарезаете овощи для салатов, для супа, готовите вкусные блюда для своей любимой семьи! От хорошей музыки, от вашего хорошего настроения всё, что вы приготовите будет очень вкусно! Ваши домочадцы это оценят! Старайтесь для своих любимых! За зиму энергия человека ослабевает, а вы наполните своей позитивной энергией вас окружающих! Приготовьте салат по моему рецепту. Возьмите одну морковь, одну красную свёклу,редиску, капусту, зелень. Все овощи хорошо промойте, почистите, мелко нарежьте. Добавьте в салат немного соли, чуть- чуть чёрного перца, две- три столовые ложки любого масла (оливкового, миндального, подсолнечного). Можно выжать сок свежего лимона в салат. Если хотите добавьте в салат одну ложку яблочного уксуса. Всё хорошо перемешать и подавать на стол перед едой! Клетчатка овощей очень полезна, она очищает организм! Может вам не вкусно покажется на первый раз, а когда вы войдёте во вкус, будете готовить разные салаты и подавать на стол перед ужином или перед обедом. Дети привыкнут к этому и научатся сами готовить различные салаты! Желаю вам всем жить и радоваться, будьте здоровы и счастливы!!!
