Предлагаю очень простой и легкий рецепт запеченной рыбы в духовке. Она получается нежной,ароматной и очень вкусной.Рецепт легкий и простой.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рыба – 1 кг
Морковь – 1 – 2 шт
Лук – 1 шт
Сладкий перец – 1 шт
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль
Перец
Орегано
Душистый перец
Лавровый лист
Приготовление здесь:
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ С ФОТО:
Рыбу почистила,отрезала плавники.
Делаю надрезы с верхней части до середины.
Рыбу солю внутри и со всех сторон,перчу.
Противень застелила пергаментом. Наливаю немного растительного масла.
На дно формы выкладываю порезанные соломкой лук,морковь и сладкий перец.
Перекладываю рыбу на противень.
В каждую рыбу кладу немного порезанного лука,
моркови, перца
лимонного сока.У меня лимонный сок замороженный.
Если используете свежий лимон,то несколько долек положите во внутрь рыбы и сверху в надрезы.
Сверху на рыбу кладу оставшийся лук,морковь,перец ,
посыпаю орегано
Добавляю душистый перец
и лавровый лист.
Поливаю немного оливковым маслом.
Закрываю пергаментом и выпекаю 30 мин при 180 град С.
Затем открываю пергамент и еще 10 мин запекаю при той же температуре.
Приятного вам аппетита!
Пусть ваша еда всегда будет вкусной!!
Дорогие,друзья,если вам понравился рецепт,подписывайтесь на мой канал,ставьте палец вверх и поделитесь рецептом с друзьями.
ЗДЕСЬ ВАС ЖДЕТ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ!!
