Курение сигареты воспринималось как ключ к свободе, люди продвигали их как символ независимости... Стремящихся к внешности парня ковбоя из рекламы "Мальборо".
Но если вы курите... Или курили когда-то... вы Можете почувствовать, как Ваше здоровье стало объектом очень бедной шутки.
Люди не называют сигареты “рако-палками”, Причина 80% всех случаев рака полости рта и в 90% всех случаев рака легких является курение сигарет.
Это как?, если речь идет о свободе и независимости!
Клубника может предотвращать заболевания раком
Новое исследование показывает, что привычка курить-это вовсе не приговор. По крайней мере, не в случае рака полости рта. Вы можете существенно снизить риск развития рака полости рта, съесть чего-то сладкого, сочного, вкусного... Так вот, ученые из Ohio State University доказали в исследовании, что регулярное употребление клубники может вызвать изменения в полости рта и привести к снижению риска развития рака полости рта.
Им удалось поставить эквивалент питательный 2 и полстакана клубники в один маленький эксперимент. Как курильщики, так и некурящие люди съедали либо конфеты, либо плацебо 4 раза в день в течение недели. Попадалась одновременно каких-либо красных или фиолетовых фруктов и овощей, которые могли бы повлиять на результаты исследования.
В конце исследования ученые обнаружили серьезные изменения в ямах устных курильщиков, которые потребляли клубнику и конфеты, по сравнению с курильщиков, которые потребляли плацебо. Питательные вещества из клубники меняли состав бактерий в полости рта и экспрессию определенных генов. Оба из этих факторов могут в значительной степени способствовать развитию рака. Клубника может играть достаточно важную роль в борьбе с болезнями, за счет антоцианов, флавоноидов и других полифенолов. Эти химические соединения оказывают действие противораковые, что было выявлено в проведенных уже исследованиях.
Клубника и другие ягоды - полезные свойства
Ягоды содержат очень много витамина C, витаминов группы B, клетчатки, фолиевой кислоты, калия. Исследования показывают, что они могут значительно снизить риск инфаркта и инсульта.
Антиоксиданты в клубнике, как правило для того чтобы улучшить профилактику рака легких.
Результаты исследования еще не были опубликованы ни в одном рецензируемом научном журнале, но что касается меня, я заинтересован и настроен оптимистически по отношению к ним.
Довольно многообещающее доказательство. Если вы хотите избежать рака полости рта, идите в срочном порядке за сочной клубникой.
Это вовсе не значит, что вы должны быть осторожны себе конфеты со вкусом клубники.Они не содержат питательных веществ, которые можно найти в реальной клубнике.
Вместо этого, покупайте свежую клубнику. Вкусные в свежем виде, без ничего другого. Вы можете добавить их нарезать в салат со шпинатом или греческого йогурта. Замороженная клубника – идеально подходит для смузи, а также выполнят свою задачу.
