Найти тему
Понемногу о многом

Салат овощной с красной фасолью. Вкусно, сытно и полезно.

Калорийность на 100 грамм - 65.78 ккал

Б/Ж/У - 2.73/2.36/8.71
Калорийность на 100 грамм - 65.78 ккал Б/Ж/У - 2.73/2.36/8.71

Что нам понадобится для приготовления:

✔️Фасоль красная отварная - 100 грамм

✔️Огурцы свежие - 100 грамм

✔️Помидоры - 100 грамм

✔️Оливки зеленые без косточек - 50 грамм

✔️Лук красный - 20 грамм

✔️Сок лимона - 10 грамм

✔️Масло оливковое - 3 грамма

✔️Любимая зелень, соль, перец - по вкусу

Как готовим:

  • Огурцы режем небольшими брусочками.
  • Помидоры нарезаем средними дольками.
  • Красный лук — полукольцами
  • Смешиваем все овощи.
  • Добавляем отварную фасоль и оливки.
  • Солим, перчим, заправляем оливковым маслом и лимонным соком
  • Посыпаем зеленью.

Приятного аппетита!

Ням-ням 😋

Еда
6,93 млн интересуются